用體驗來看見自己的改變

當初透過NLP學到的不只是一門學問和技術，而是在學習當中就可以真實的面對與覺察自我，同時見證NLP的技巧是如此有效且快速地對自己帶來改變。

信念、情緒、行為是密不可分互為影響的一體。信念會產生情緒；情緒會帶出行為；行為會造就事情結果，最後為事情結果下了定義又形成新的信念。

無怪乎負面生活的人往往無法跳脫出惡性循環，這也包含了曾經過往的我，有許多固執、偏激、僵化的思考方式和性格。

但是NLP的學問和技術卻打開了我思維的大門，開始覺察自我的信念並且有意識地去轉變也更加開放；各種情緒調整的技巧，使我能更快回復理智且平穩的心境，才能帶著同理的態度去處理事情及為他人思考。

事實上要改變他人、改變世界，最快的是改變自己，當自己的思維與心態改變了，所看世界的眼光也就變了。

而NLP強調的彈性也讓我發現生命更多種的可能性、方法與樂趣，使我了解面對人生總是能有更多的選擇和更好的辦法去過活。

NLP是一門實踐的行為科學，達到調整和改變總是需要時間來驗證，唯有先敞開自己願意去嘗試和經歷，才有機會讓生命不斷提升。

人生只有一回，我相信擁有對的情緒能夠活得開心最重要，個人的生命和意義只能由自己來創造！